Hypnose et PNL

L'hypnose et la PNL (programmation neuro-linguistique) permettent d'apporter des changements sur les comportements alimentaires qui sont dysfonctionnels.

• Changer les habitudes

• Se réconcilier avec soi-même

• Atteindre ses objectifs

• Entretenir la motivation

• Gérer son stress

"Suis-je réceptif à l'hypnose?"

L'hypnose est un état de relaxation et de concentration. On est tous capable de faire les deux, même si parfois cela demande un peu d'entraînement.

On arrive naturellement à cet état : en lisant un livre, au cinéma, quand on prend un ascenseur ou encore quand on emprunte une route et qu'on ne se souvient même plus de celle-ci... notre cerveau est passé sur mode "automatique".

Prenons un autre exemple :

Pendant que vous lisez ces quelques lignes, vous n'avez plus conscience de la sensation de vos jambes ou du contact de vos pieds avec le sol. Maintenant qu'on en parle, votre attention se porte sur ces parties de votre corps. Votre conscient ne peut traiter que quelques informations en même temps, vous étiez d'abord attentif aux mots, et puis à vos membres inférieurs.

C'est cette partie inconsciente qui régule nos comportements alimentaires, c'est à cette partie qu'il faut s'adresser pour pouvoir changer nos habitudes. L'hypnose est un outil qui nous permet de travailler ensemble et de construire le chemin vers votre objectif.