Trois portes d’entrée possibles

1. Alimentation & relation au corps

Pour retrouver un rapport plus doux et plus serein à l’alimentation, sans restriction, sans injonction, sans culpabilité.

2. Stress, émotions & comportements automatiques

Hypnose, PNL, respiration et relaxation pour dénouer ce qui bloque et retrouver une vraie clarté intérieure.

3. Process Communication Model® (PCM)

Pour mieux te comprendre, mieux communiquer et vivre des relations plus fluides et authentiques.

Alimentation & relation au corps

Pour apaiser, comprendre et transformer en profondeur

Tu peux choisir cette consultation si tu veux :

• retrouver une relation simple et apaisée avec la nourriture,

• sortir du cycle frustration / culpabilité,

• comprendre ce qui t’amène à manger sous émotion, stress ou fatigue,

• reconnecter ton alimentation à tes besoins réels.
  
  

Je travaille avec toi sur :
- la conscience alimentaire
-  l’écoute du corps
- les émotions liées à l’acte de manger
- la cohérence entre tes besoins et tes choix

Objectif : t’aider à créer un rapport à l’alimentation qui te ressemble, qui te soutient et qui t’apaise.

Tarifs
— 60 € / séance

Hypnose & PNL

Pour défaire les automatismes et changer de l’intérieur, en douceur

L’hypnose est un état naturel : un moment où l’esprit s’ouvre, où les tensions se relâchent, et où les ressources internes deviennent accessibles.

Tu peux choisir cette approche si tu veux :

• mieux gérer ton stress ou ton anxiété,

• apaiser des réactions automatiques,

• retrouver motivation et clarté,

• dépasser des blocages devenus inconfortables,

• créer un changement durable et profond.
  
  

On travaille avec ton inconscient pour t’aider à :
- transformer des habitudes qui ne te conviennent plus
- gagner en sérénité
- retrouver de la fluidité intérieure

Tarifs
— 60 € / séance

Process Communication Model® (PCM)

Pour mieux te comprendre, mieux communiquer, mieux te relier

La PCM t’aide à décoder :

• ta manière de fonctionner,

• ce qui te motive,

• ce qui te met en stress,

• comment tu communiques,

• et comment mieux entrer en relation avec les autres.
  
  

C’est une approche puissante si tu veux :

• renforcer ta confiance,

• prendre des décisions plus alignées,

• apaiser des tensions dans ta vie personnelle ou professionnelle,

• mieux comprendre tes besoins psychologiques,

• créer des relations plus authentiques.
  
  

Tu repars avec un regard clair, concret et bienveillant sur toi-même.

Tarifs : 250 euros